Zu wenig? Zu viel?: Diese Schlafdauer senkt das Demenzrisiko erheblich

27. April 2026

Zu wenig? Zu viel?: Diese Schlafdauer senkt das Demenzrisiko erheblich

Eine neue Studie deutet darauf hin, dass die nächtliche Schlafdauer eng mit dem Demenzrisiko zusammenhängt. Für das Gehirn scheint dabei weder zu wenig noch zu viel Schlaf ideal zu sein. Hinzu kommen zwei weitere Gewohnheiten, die eine wichtige Rolle spielen.

Pascal

Pascal

Leave a comment

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert