Schon einige Wochen reichen: Wie Krafttraining die Darmflora beeinflussen kann

16. Oktober 2025

Schon einige Wochen reichen: Wie Krafttraining die Darmflora beeinflussen kann

Sportmuffel, die mit Krafttraining beginnen, können – neben dem Muskelaufbau – Veränderungen in einem wichtigen Organ beeinflussen: dem Darm. Und die Effekte sind laut einer Studie schon nach kurzer Zeit erkennbar.

Pascal

Pascal

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