“Cognitive Shuffling”: Diese einfache Methode hilft gegen Schlaflosigkeit

23. August 2025

“Cognitive Shuffling”: Diese einfache Methode hilft gegen Schlaflosigkeit

Eine Technik aus der Hirnforschung macht in den sozialen Medien die Runde: Durch “Gedankenmischen” soll das Gehirn beruhigt und das Einschlafen erleichtert werden. Ob und wie das funktioniert, erklärt ntv.de.

Pascal

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