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Für viele Menschen gehört der tägliche Blick auf den Schrittzähler dazu. 10.000 Schritte sollen laut diverser Apps sein. Wer das Ziel erreicht, fühlt sich zufrieden – und wer noch deutlich mehr schafft, auch. Doch laut einer Studie ist das gar nicht unbedingt nötig, um die Gesundheit zu fördern.